Kūnui ir sielai

Ko gero, maža žmonių, kurie vaikystėje ar paauglystėje nebūtų paragavę bent šaukšto žuvų taukų. Neretai ir pelnytai „maistu smegenims“ vadinamas maisto papildas efektyviai švelnina įvairius sveikatos sutrikimus, o ypač ...  Toliau »

Ar žinojote, kad ricinos aliejus – kur kas veiksmingesnis produktas nei bet kuris parduotuvėje nusipirktas kremas nuo raukšlių? Medicininėmis ir gydymosiomis savybėmis garsėjantis aliejus pravers, norint išsaugoti gražią ir sveiką ...  Toliau »

Malaizijoje, Indonezijoje ir šalimais esančiose tropinėse šalyse augančios palmės savo turtų nešykšti ir dosniai juos dalija gausėjančiam smalsiųjų ratui: natūralaus, raudonos spalvos palmių aliejaus, išgaunamo iš ...  Toliau »

Ko gero, kiekvienas prisimena animacinį filmą apie stiprųjį herojų Papajų, kurio stiprybė slypėjo špinatų skardinėje. Nuneigti jo teigiamos įtakos vaikams – neįmanoma: štai kaip paprasta padėti vaikams suprasti, kad daržovės – ...  Toliau »

Metų laikų kaita – tikras išbandymas mūsų organizmui. Lengviausia šios dinamikos pasekmes pastebėti ant odos ir plaukų – vasaros ir žiemos skirtumai pažįstami visiems. Vis daugiau žmonių nemaloniai nustebina besišakojantys ...  Toliau »

Čiobrelis – subtilaus, stipraus aromato puskrūmis, nuo seniausių laikų naudojamas ne tik kulinarijoje, buityje, bet ir įvairaus pobūdžio ritualuose. Antikos drąsos simboliu laikytas augalas buvo deginamas kaip smilkalas senovės šventyklose. ...  Toliau »

Ilga, varginanti darbo diena – pažįstama daugeliui. Grįžę namo mintyse vis dar plušame – mąstome apie nubrėžtus darbų terminus, bandome išspręsti kilusias problemas ir t. t. Ką bedirbtume, dienos pabaigoje, ko gero, visiems ...  Toliau »

Sunokęs, sodraus skonio bananas savo subtiliu saldumu paragauti vilioja kiekvieną – ir vaiką, ir jaunuolį, ir suaugusį, jau daug gardžių skonių jautųsį smagurį. Šio vaisiaus skoninis švelnumas ir neįmantrumas priimtinas daugumai žmonių, ...  Toliau »

Ilgai klajojusi ir delsusi belstis į mūsų kiemus, pagaliau atėjo žiema. Speigo, žvarbaus vėjo, siaučiančių pūgų grubumą jau spėjo pajusti ir mūsų oda: kiek pašalusi, ji tapo jautresnė, šiurkštesnė, ėmė pleiskanoti. Užuot leidęsi į ...  Toliau »

Graikiniai riešutai – išskirtiniai tiek savo forma, tiek skoniu, tiek verte žmogaus sveikatai. Tarp populiariausių jų veislių – Kalifornijos juodasis riešutas, sviestinis riešutas, anglų riešutmedis, Amerikos ...  Toliau »

Grožį patikėję natūraliems sveikatos „sargams“, nesuklysime: taip ne tik sutaupysime, bet ir būsime tikri, kad mūsų oda, plaukai pateko į „patikimas rankas“. Eksperimentams ir paieškoms prireiks laiko, tačiau tingėti neverta ...  Toliau »

Artėja šventės, kai neskaičiuodami vieną po kito ragaujame gardžius, kvapnius šventinius patiekalus – tokiu metu nesinori savęs riboti, tad atsipalaiduojame ir... Pradėję silkėmis, žuvimi, gardumynais iš mėsos, prisikirtę mišrainių, ...  Toliau »

Kuo kvepia Kalėdos? Ko gero, ne vienam prieš akis iškyla nuo mandarinų salsvai pakvipęs kambarys... O imbieriniai sausainiai? Duona? Cinamonas? Iš vaikystės likę kvapų prisiminimai beregint nukelia į jaunas dienas. O kokios Kalėdos ...  Toliau »

Lyginant su kitais aliejiniais produktais, iš sezamo augalų sėklų išgaunamas aliejus – vienas geriausių mūsų odos „bičiulių“. Nuo senų laikų naudojamas lengvą riešutų kvapą turintis aliejus – vienas pagrindinių ...  Toliau »

Vis daugiau žmonių atsigręžia į gamtą suvokę, kad ji gali pasiūlyti kur kas vertingesnių dalykų už žmogaus kuriamus produktus: pradėjome vertinti ekologišką maistą, aplinkai draugiškas buities tvarkymo priemones, galbūt neilgai trukus įsisąmoninsime ...  Toliau »