Pradžia
Naujienos
Klausk specialisto
Augalų katalogas
Savaitės darbai pagal Mėnulį
Renginiai
Skelbimai
Darbalaukio paveiksliukai
Sodo spalvų virtuvė

Dėmesio!

Naujausi leidiniai

Nr. 3
Sodybos idėjos – Gražiosios erdvės: 11 istorijų
Plačiau »
Nr. 65
Augalų pasaulis – Vandens ir pakrančių augalai
Plačiau »
2014 m. Nr. 10
Sodo spalvos
Plačiau »

Kūnui ir sielai

  Spausdinti

  Persimonai - sveika, skanu, lieknina!

Egzistuoja daugybė būdų atsikratyti alkio jausmo. Tačiau kai kuriuos jų galime naudoti tik tam tikru metų laiku. Štai rudenį, atsikratyti nepaliaujamai graužiančio alkio „kirmino“ puikiai padės šį sezoną prekystaliuose oranžine spalva sušvintantys persimonai.

Visiems, norintiems nugalėti savo apetitą, specialistai pataria valgyti persimonus!

Šie, iš Kinijos kilę vaisiai - turtingi vitaminais A, C ir P. Be to, viename persimone yra du kartus daugiau ląstelienos, nei obuolyje. Būtent didelis ląstelienos kiekis ir padeda ilgesniam laikui atsikratyti alkio jausmo.

Sotumo suteikimas, be abejonės, puiki savybė. Tačiau kuo dar naudingi persimonai?

·    Persimonų vaisiai - puikus vandens, baltymų, angliavandenių, organinių rūgščių, taip pat kalio, kalcio, magnio, fosforo bei geležies, vitaminų A,C ir P šaltinis.
·    Persimonuose esantis magnis mažina akmenų susidarymo kepenyse riziką, o vitaminas A saugo nuo vėžinių susirgimų.
·    Didelis gliukozės ir fruktozės kiekis palaiko širdies-kraujagyslių sistemą, maitina širdies raumenį, tačiau kartu, valgant šiuos vaisius, gliukozės kiekis kraujyje smarkiai nepadidėja. Nors sergantiems diabetu, šių vaisių valgyti nerekomenduojama.
·    Persimonuose gausu antioksidantų, juose du kartus daugiau naudingų mikroelementų nei obuoliuose.
·    Kadangi turi daug pektino, liaudies medicinoje šie vaisiai naudojami virškinimo sutrikimams gydyti.
·    Persimonai pasižymi diuretiniu poveikiu ir tonizuojančiomis savybėmis. Jie ramina nervų sistemą bei kelia darbingumą.

Svarbu: mokėkite teisingai išsirinkti šiuos vaisius. Jie turėtų būti pilnai sunokę, tik tada bus iš tiesų skanūs bei sultingi. Su įsigytais persimonais elkitės atsargiai, stenkitės nepažeisti jų odelės. Vienas iš tinkamų persimonų laikymo būdų - šaldymas. Beje, šaldymas padeda atsikratyti šių vaisių aitrumo. Kitas būdas išvengti šios nepageidaujamos, tačiau persimonams gana būdingos savybės - palaikyti juos užmerktus šiltame vandenyje 12 valandų.


    Daugiau straipsnių
Komentarai
1 - 2 - 3 - Kitas»
Linda 2014-10-05, 23:38
Musu sode(Portugalijoj) auga sis medis sianien kaip tik priskyniau ju.Megstu siuos vaisius.(super)

asta 2013-12-29, 23:17
ziauriai skanus ir nekartus kasdien valgau(super)(super)(super)(super)
gražina 2013-12-14, 22:37
geras(super)
aaalllaaa 2013-12-07, 15:31
ne tik skanus bet ir naudingi(valio)
jo 2013-12-07, 11:47
Persimonu medziai yra llabai auksti ir ir kokia nors chemija pavartoti butu sunku,taigi ,manau,kad net neimanoma.Cia kazkas patare palaikyti vandenyje,manau tai geras patarimas ,zinoma ir gerai nusipleuna.Skanaus.
lukas 2013-12-03, 15:55
(super)(valio)(super)
jurgita 2013-11-22, 09:18
labai
skanus!(super)(super)(super)(super)(super)(super)
Vida Is Italijos 2013-11-01, 17:24
Persimonus sudeje su keliais obuoliais i politilenini maiseli ir gerai uzrisus ,palaikyti kelias dienas.Jie taps labai skanus ir minksti.nebus jokio kartumo.Skanaus
Ada 2013-01-04, 20:36
Idomu ar pas mus galima uzsiauginti?
kriste 2012-12-29, 21:05
labai skanus
Robis. 2012-12-07, 13:32
(super)SKANU ir Nauja(super)
zana 2012-12-04, 18:30
niam, niam skanumas ju. bet kad lieknina tai pirma karta girdziu, ir nelabai tikiu:D
as 2012-12-02, 18:59
(super)l.l.skanus vaisiai!o dar ir lieknina(valio)
aiste 2012-12-02, 17:06
niamas! pats skaniausias
uzkandis!(laimingas)(laimingas)(super)(super)
rasa 2012-11-27, 19:14
nu nelabai labai saldu bet ir labai skanu(masto)(kvailas)(fu)(ok)
Irma 2012-11-27, 17:09
Žiauriai žiauriai skanūs persimonai... hmm maniau kad neskanus bet paragavau ir patiko neragaves nesakyk kad nereikia !!! LOL
anonimas 2012-11-27, 14:10
Žiauriai žiauriai
skanūs(super)(valio)(super)(valio)(super)(valio)(s
uper)(valio)(super)(valio)(super)
Kuku 2012-11-25, 21:07
Siaip as tai nulupu odele....., nes gali buti apipurksti visokia chemija.
Samanta 2012-11-21, 19:18
jie nera kartus,juos valgau jau 3 metai (megstamiausias vaisius) o ir odeles,kaip kazkas klause,nereikia lupti,jeigu norite skanesnio,imkite minksta.
Vilė 2012-11-16, 13:44
paklausti noriu: ar reikia nulupti persimono odelę?
1 - 2 - 3 - Kitas»
Jūsų komentaras :
Jūsų vardas*: El. pašto adresas:
Komentaras (iki 1000 simbolių)*:
:) (laimingas) :D (super)
(hi) (paraudes) (fu) (kvailas)
(keista) :P :( (valio)
(nesamone) (masto) 8| (ok)
Apsaugos kodas*:
* - laukai turi būti užpildyti

Šiandien

  Spalio 23, ketvirtadienis.
  Saulė teka 08:04, leidžiasi 18:02.
  Mėnulis teka 07:18, leidžiasi 17:55.
  Mėnulis Svarstyklėse, dylantis, IV ketvirtis. Delčia spalio 15 d.
  Lolita, Malvina, Odilija, Ramvydė, Sanginas
  Dalinis saulės užtemimas
  Žiedų diena. Šią dieną geriau nieko nedaryti nei su augalais, nei namie. Pailsėkite, medituokite, pabendraukite su šeima.
  Blėstančios anglys prieš gerą orą žaruoja.

Apklausa

Ar mulčiuojate sodo augalus artėjant žiemai?
Interneto svetainių kūrimas  El. paštas: redakcija@sodospalvos.lt, tel. (8 5) 275 2082, faks. (8 5) 271 5435