Pradžia
Naujienos
Klausk specialisto
Savaitės darbai pagal Mėnulį
Augalų katalogas
Renginiai
Skelbimai
Darbalaukio paveiksliukai
Sodo spalvų virtuvė

Dėmesio!

Naujausi leidiniai

2014 m. Nr. 4
Mano sodyba
Plačiau »
Nr. 1
Sodybos idėjos – 144 sodybos idėjų
Plačiau »
2014 m. Nr. 1
Žolynų žurnalas
Plačiau »

Kūnui ir sielai

  Spausdinti

  Persimonai - sveika, skanu, lieknina!

Egzistuoja daugybė būdų atsikratyti alkio jausmo. Tačiau kai kuriuos jų galime naudoti tik tam tikru metų laiku. Štai rudenį, atsikratyti nepaliaujamai graužiančio alkio „kirmino“ puikiai padės šį sezoną prekystaliuose oranžine spalva sušvintantys persimonai.

Visiems, norintiems nugalėti savo apetitą, specialistai pataria valgyti persimonus!

Šie, iš Kinijos kilę vaisiai - turtingi vitaminais A, C ir P. Be to, viename persimone yra du kartus daugiau ląstelienos, nei obuolyje. Būtent didelis ląstelienos kiekis ir padeda ilgesniam laikui atsikratyti alkio jausmo.

Sotumo suteikimas, be abejonės, puiki savybė. Tačiau kuo dar naudingi persimonai?

·    Persimonų vaisiai - puikus vandens, baltymų, angliavandenių, organinių rūgščių, taip pat kalio, kalcio, magnio, fosforo bei geležies, vitaminų A,C ir P šaltinis.
·    Persimonuose esantis magnis mažina akmenų susidarymo kepenyse riziką, o vitaminas A saugo nuo vėžinių susirgimų.
·    Didelis gliukozės ir fruktozės kiekis palaiko širdies-kraujagyslių sistemą, maitina širdies raumenį, tačiau kartu, valgant šiuos vaisius, gliukozės kiekis kraujyje smarkiai nepadidėja. Nors sergantiems diabetu, šių vaisių valgyti nerekomenduojama.
·    Persimonuose gausu antioksidantų, juose du kartus daugiau naudingų mikroelementų nei obuoliuose.
·    Kadangi turi daug pektino, liaudies medicinoje šie vaisiai naudojami virškinimo sutrikimams gydyti.
·    Persimonai pasižymi diuretiniu poveikiu ir tonizuojančiomis savybėmis. Jie ramina nervų sistemą bei kelia darbingumą.

Svarbu: mokėkite teisingai išsirinkti šiuos vaisius. Jie turėtų būti pilnai sunokę, tik tada bus iš tiesų skanūs bei sultingi. Su įsigytais persimonais elkitės atsargiai, stenkitės nepažeisti jų odelės. Vienas iš tinkamų persimonų laikymo būdų - šaldymas. Beje, šaldymas padeda atsikratyti šių vaisių aitrumo. Kitas būdas išvengti šios nepageidaujamos, tačiau persimonams gana būdingos savybės - palaikyti juos užmerktus šiltame vandenyje 12 valandų.


    Daugiau straipsnių
Komentarai
1 - 2 - 3 - Kitas»
asta 2013-12-29, 23:17
ziauriai skanus ir nekartus kasdien valgau(super)(super)(super)(super)
gražina 2013-12-14, 22:37
geras(super)
aaalllaaa 2013-12-07, 15:31
ne tik skanus bet ir naudingi(valio)
jo 2013-12-07, 11:47
Persimonu medziai yra llabai auksti ir ir kokia nors chemija pavartoti butu sunku,taigi ,manau,kad net neimanoma.Cia kazkas patare palaikyti vandenyje,manau tai geras patarimas ,zinoma ir gerai nusipleuna.Skanaus.
lukas 2013-12-03, 15:55
(super)(valio)(super)
jurgita 2013-11-22, 09:18
labai
skanus!(super)(super)(super)(super)(super)(super)
Vida Is Italijos 2013-11-01, 17:24
Persimonus sudeje su keliais obuoliais i politilenini maiseli ir gerai uzrisus ,palaikyti kelias dienas.Jie taps labai skanus ir minksti.nebus jokio kartumo.Skanaus
Ada 2013-01-04, 20:36
Idomu ar pas mus galima uzsiauginti?
kriste 2012-12-29, 21:05
labai skanus
Robis. 2012-12-07, 13:32
(super)SKANU ir Nauja(super)
zana 2012-12-04, 18:30
niam, niam skanumas ju. bet kad lieknina tai pirma karta girdziu, ir nelabai tikiu:D
as 2012-12-02, 18:59
(super)l.l.skanus vaisiai!o dar ir lieknina(valio)
aiste 2012-12-02, 17:06
niamas! pats skaniausias
uzkandis!(laimingas)(laimingas)(super)(super)
rasa 2012-11-27, 19:14
nu nelabai labai saldu bet ir labai skanu(masto)(kvailas)(fu)(ok)
Irma 2012-11-27, 17:09
Žiauriai žiauriai skanūs persimonai... hmm maniau kad neskanus bet paragavau ir patiko neragaves nesakyk kad nereikia !!! LOL
anonimas 2012-11-27, 14:10
Žiauriai žiauriai
skanūs(super)(valio)(super)(valio)(super)(valio)(s
uper)(valio)(super)(valio)(super)
Kuku 2012-11-25, 21:07
Siaip as tai nulupu odele....., nes gali buti apipurksti visokia chemija.
Samanta 2012-11-21, 19:18
jie nera kartus,juos valgau jau 3 metai (megstamiausias vaisius) o ir odeles,kaip kazkas klause,nereikia lupti,jeigu norite skanesnio,imkite minksta.
Vilė 2012-11-16, 13:44
paklausti noriu: ar reikia nulupti persimono odelę?
BRASKE 2012-11-16, 08:01
Kazkada buvau nusipirkusi , bet tokie neskanus buvo, gal tos chemijos buvo persotinti, net bjaurus buvo. Tai vakar vel susigundziau kai pamaciau, kad moteryte prisidejo didziausia maisa ir tokiu graziu, kad ir man noras pasoko. Si karta tikrai nuostabiai skanus, kad vos praausus vel begsiu pirkti jei tokiu prinokusiu berasiu.(super)
1 - 2 - 3 - Kitas»
Jūsų komentaras :
Jūsų vardas*: El. pašto adresas:
Komentaras (iki 1000 simbolių)*:
:) (laimingas) :D (super)
(hi) (paraudes) (fu) (kvailas)
(keista) :P :( (valio)
(nesamone) (masto) 8| (ok)
Apsaugos kodas*:
* - laukai turi būti užpildyti

Šiandien

  Balandžio 24, ketvirtadienis.
  Saulė teka 05:56, leidžiasi 20:40.
  Mėnulis teka 03:48, leidžiasi 14:45.
  Mėnulis Žuvyse 09.55, dylantis, IV ketvirtis. Delčia balandžio 22 d.
  Ervina, Fidelis, Gražvyda, Viltrūda.
  Tarptautinė jaunimo solidarumo diena.
  Lapų diena. Tinkamas metas laistyti, purkšti, tręšti augalus, genėti gyvatvores, sodinti ankstyvąsias bulves, jei žemė pakankamai sušilusi, sėti žoles, kurios norite, kad augtų palengva, ravėti, tręšti. Dekoratyvinių medžių ir krūmų jokiu būdu negalima trumpinti kaip gyvatvorių. Atskirai augantys egzemplioriai turi būti gražūs iš visų pusių. Pašalinkite labai ištįsusias ar atsikišusias medžių šakas, silpnas dekoratyvinių krūmų šakeles. Į iš anksto paruoštą dirvą sodinkite vasaržalius ir visžalius augalus. Nepamirškite, kad rododendrai mėgsta didelį ar dalinį pavėsį.
  Jei balandis sausas, toks pats bus ir birželis, bet liepos mėnuo bus lietingas

Apklausa

Kokį turite šiltnamį? Jei dar neišsirinkote, patarimų ieškokite balandžio „Sodo spalvų“ numeryje.
Interneto svetainių kūrimas  El. paštas: redakcija@sodospalvos.lt, tel. (8 5) 275 2082, faks. (8 5) 271 5435